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水溶性,你是,少了,不平衡,主要是

提問: 經常容易上火,吃藥打針效果不好,這屬于炎癥嗎? 問題補充: 很容易上火,但是平時很注意的,總是喝很多的白開水,每天都喝的,可以還是很容易上火,雖然喜歡吃辣的,但是總是適量的吃,過年的時候晚上吃瓜子,到了第二天的時候,嘴巴就很不舒服了。以前也吃過藥,打過針,但是不能根治,不知道這是不是屬于炎癥?平時應該注意哪些呢?有的人說這是貧血引起的?有科學根據嗎,我好像不貧血的。請各路英雄豪杰幫幫忙吧!!!!!這個問題一直很苦惱的,在這里先謝謝各位了! 医师解答: 你是飲食不平衡引起的。即辛、辣、油膩食物多了點,蔬菜、水果少了點。主要是缺乏水溶性維生素所致;或者對水溶性維生素吸收利用不好。建議你每天吃一片維生素C和一片復合維生素B,可能你幾天"火"就下去了。試一試再告訴我。
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