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提問: 怎樣提高人的肌肉收縮能力 問題補充: 我跟我老公生活在一起有半年了，我們在過夫妻生活的時候，他總會覺得感覺不夠，說我收縮力太肉。不知道有什么方法去改變。 医师解答: 此答案由管理員代為選出每天早晚練習提肛，每次三十六下，持之以怛是有效果的。
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