糖食,很好,柿子,多吃,零食

提問: 本人想減肥但是不知道怎么減快多，請大家給點建議。 問題補充: 医师解答: 1,多吃含纖維高的食物,2,少吃高糖食物,3,不吃零食,4,睡眠要充足,5,多喝茶6,多運動7,我強烈建議多吃柿子餅,減肥功效很好的
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