排卵期,安全期,女性,天和,周期

提問: 如何計算自己的排卵期 問題補充: 例假不準的話怎么算? 医师解答: 正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期。從避孕的角度考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。排卵期的計算方法如下:一是宮頸粘液法,在醫院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。二是基礎體溫法:每天早晨醒后測量體溫,一般情況下,月經前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,排卵后會逐漸上升。三是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,經過一段時間的測試,很容易計算出來的。如果你月經周期有規律的話,排卵期的計算方法為: 下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話,排卵期計算公式為: 排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天; 排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。 例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18以及將最長的規律期減去11,所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。 正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期。
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