睡姿,朝向,里面,晚上,小時足夠

提問: 怎樣安排睡覺時間才是科學的? 問題補充: 医师解答: 8小時足夠，晚上11點到3點是最佳時間 睡姿一般以不壓迫心臟為好，稍右側 氣功里面就講究南北朝向，順著磁場嘛
arrow
arrow
    全站熱搜

    lihuaex 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()